Ridhjälm - Ditt viktigaste skydd

En bra ridhjälm är oumbärlig för varje ryttare. Hjälmen skyddar mot huvudskador vid fall eller olyckor, vilket minskar riden för allvarliga skador. Du bör alltid bära en ridhjälm under hanteringen av hästar oavsett om du bara är i stallet eller rider.

Mätning och passform

• Mät ditt huvud: Mät omkretsen på ditt huvud för att hitta rätt hjälmstorlek. Hjälmen ska sättas på genom att trycka den bakåt från pannan och ska sitta cirka en centimeter ovanför ögonbrynen.
• Justera selen: Selen ska sitta under örsnibben och gå ner under käken. Hakbandet ska vara tillräckligt spänt för att du ska få plats med två fingrar under hakan utan att det sitter för löst.
• Kontrollera passformen: Du ska kunna skaka på huvudet åt sidorna utan att hjälmen rör sig. En hjälm som sitter löst ger inte tillräckligt skydd.

Användning av ridhjälmen

• Undvik mössor under hjälmen: Bär inte en vanlig mössa under hjälmen, utan använd speciella hjälmmössor eller öronvärmare som är framtagna för att användas med ridhjälm utan att behöva kompromissa med säkerheten.
• Ny CE-märkning: Kontrollera att hjälmen är CE-märkt enligt den senaste standarden, EN1384:2023, som kom i oktober 2023.
• Byt ut din gamla ridhjälm: Materialet i hjälmen kan under tid brytas ner vilket påverkar dess skyddsförmåga, därav rekommenderas det att byta ut ridhjälmen vart femte år även om den inte varit med om en olycka.
  
  Om du trillat och ridhjälmen har fått en hård smäll eller tappats i marken, bör den bytas ut omedelbart, även om det inte finns några synliga skador. Strukturen inuti ridhjälmen kan ha påverkats av smällen.
  
  En ridhjälm bör även bytas ut om du upptäcker några synliga sprickor, skador eller deformeringar, samt om den utsatts för extremt höga eller låga temperaturer.

Speciella hjälmar för fälttävlan

Hjälmar av jockeytyp: I fälttävlan rekommenderas hjälmar av jocketyp, som saknar skärm och har ett överdrag. Detta för att minska risken för att hjälmen fastnar och orsakar ytterligare skada vid en av ramling.